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如何准确计算排卵日排卵期是什么时间段

女，30岁

病情描述:

如何准确计算排卵日排卵期是什么时间段

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曹剑副主任医师南京市妇幼保健院

在排卵日同房，怀孕的几率会更大，月经周期是比较正常的话，排卵日是在下次月经来潮前的第14天。现在正在备孕，就可以选择在排卵期同房。排卵期一般是排卵日的前四天和后五天左右，建议隔天同房一次，不要太频繁，以免影响到精子质量，备孕期间一定要注意合理饮食。

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那些卧床的患者需要解决小便，是需要掌握一些技巧的，首先，要学会自我放松，否则情绪紧张，是无法排便的。其次要不断练习。练习的过程，也是患者不断克服自己的心理障碍的一个过程。倘若的确无法适应，就要借助导尿管了。

更年期综合征是不用治疗的，需要注意平时的改善，需要保持生活和饮食的规律，然后吃一些含有铁元素的食物、增加日晒的时间，这样都是可以缓解的。如果更年期综合征比较严重，还需要激素来改善，但是需让正规的医生帮助开药，以免出现副作用。

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