女人湿气重应该如何调养

Question

女人湿气重应该如何调养

Answer 1

自身湿气过大，自己会觉得经常犯困、身体浑身无力、不想吃东西、四肢冰凉、身上起痘痘、自身出油严重、还会出现脾胃不好的症状，要注意平时生活的调理，均衡搭配饮食，经常使用新鲜果蔬补充维生素，禁忌大鱼大肉，辛辣食物，多喝水，也可以选择针灸、推拿、艾灸穴位治疗。建议换个居住环境，可能会改善。