贫血不能吃哪些食物贫血的注意事项有哪些

Question

贫血不能吃哪些食物贫血的注意事项有哪些

Answer 1

贫血都是营养不良引起的，贫血的人不能喝咖啡和茶，会抑制铁的吸收。食用过多脂肪，可抑制人体造血功能，同时脂肪过多对贫血患者消化和吸收也有影响。碱性食物也不要吃。建议贫血要多注意补充营养，多补铁，多吃菠菜，动物血，猪肝、桂圆、胡萝卜等食物，贫血的人要注意食物要多样化，血液当中的各种微量元素都是需要补充的。平时不要挑食，要注意饮食营养。