肛门长痔疮可能由久坐不动、排便习惯不良、妊娠期腹压增高、慢性便秘等原因引起,可通过调整生活方式、药物治疗、硬化剂注射、手术切除等方式改善。
长时间保持坐姿导致肛门静脉回流受阻,局部充血形成痔疮。建议每小时起身活动,避免穿紧身裤压迫会阴。
如厕时过度用力或长时间蹲坐会增加肛垫下移风险。养成定时排便习惯,每次如厕不超过5分钟。
增大的子宫压迫盆腔静脉丛,可能伴随肛门坠胀感。孕产妇可做提肛运动,分娩后症状多可缓解。
可能与低纤维饮食、肠道蠕动缓慢有关,通常表现为排便困难、便血。可选用乳果糖口服溶液、小麦纤维素颗粒改善排便,严重时需行痔动脉结扎术。
日常增加全谷物和蔬菜水果摄入,避免辛辣刺激食物,便后可用温水坐浴缓解不适,症状持续加重需及时就医。