季节性鼻炎可通过避免过敏原、鼻腔冲洗、药物治疗、免疫治疗等方式缓解。症状通常由花粉、尘螨、冷空气刺激或遗传因素诱发。
减少接触花粉高峰期户外活动,关闭门窗并使用空气净化器。对尘螨过敏者需定期清洗床品,保持室内湿度低于50%。
使用生理盐水冲洗鼻腔可清除过敏原和分泌物。每日1-2次,配合洗鼻器效果更佳,适合孕妇及儿童等特殊人群。
鼻用糖皮质激素如布地奈德鼻喷雾剂可减轻炎症,抗组胺药如氯雷他定缓解打喷嚏,白三烯受体拮抗剂如孟鲁司特钠改善鼻塞。
针对尘螨或花粉过敏者可进行3-5年脱敏治疗。皮下注射或舌下含服标准化过敏原提取物,有效率可达70-80%。
症状加重时建议佩戴口罩防护,合并哮喘或中耳炎需及时耳鼻喉科就诊。日常补充维生素C和Omega-3有助于减轻黏膜水肿。