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高血压怎样运动身体好

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高血压怎样运动身体好

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

李飞副主任医师沈阳医学院沈洲医院

高血压需要控制饮食，定期服药，适当的进行体育锻炼是对血压有一定的好处，但是不要剧烈的运动，慢跑或走路交替，可以锻炼腿部肌肉，扩张血管，降低血管阻力，达到降压效果。老年人需要注意控制运动量，不可过度劳累。

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动脉硬化就是动脉粥样硬化吗

动脉硬化并不等同于动脉粥样硬化，动脉硬化是动脉血管壁增厚、弹性减退的统称，而动脉粥样硬化是动脉硬化的一种常见类型。动脉硬化包含多种病理类型，动脉粥样硬化是其中最常见的一种。动脉粥样硬化主要表现为血管内膜下脂质沉积形成斑块...

动脉粥样硬化的病因

动脉粥样硬化的病因主要有遗传因素、高血压、高脂血症、糖尿病、吸烟等。动脉粥样硬化是一种慢性炎症性疾病，主要表现为动脉内膜脂质沉积、纤维组织增生和钙化，导致动脉管腔狭窄或闭塞。1、遗传因素家族中有动脉粥样硬化病史的人群患病...

什么叫动脉粥样硬化

大中肌性动脉内膜上出现了像粥一样的脂质物质附着，让血管厚度、硬度增加，弹性下降时，就会出现动脉粥样硬化。患病后可能会伴随着心绞痛、心律失常、脑梗塞等不适症状；可以对症应用药物治疗，病情严重时可以选择手术治疗。

什么是动脉粥样硬化

动脉粥样硬化是一种心脑血管疾病，主要是动脉壁变硬，动脉内膜上出现了像粥一样的斑块引起的疾病。它与遗传因素、三高疾病、活动量小、饮食结构不合理等有很大的关系；患病后会影响全身血流调节，导致血管壁功能降低，并诱发多种并发症。

动脉粥样硬化能活多久

动脉粥样硬化能活多久不固定，若病情严重没有注意治疗，可能危及生命，需药物控制，改善生活方式及日常饮食。

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