肾虚吃什么补

Question

肾虚吃什么补

Answer 1

肾虚有肾阳虚和肾阴虚，建议中医辨证后，再选择针对性的治疗，平时可以多吃一些有固精补肾作用的食物，如牡蛎、甲鱼、猪腰等，若不能缓解，最好到医院进行检查，确认是否肾虚，切忌不要随便选择食物盲目进补，肾虚还可以多吃些羊肉，狗肉，红枣等有滋补作用的食物。