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高血压饮食禁忌

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高血压饮食禁忌

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张彦红主任医师沈阳医学院沈洲医院

高血压患者不能吃油腻的食物，也不能吃多盐的食物、辛辣的食物、高热能的食物。可以多吃绿色蔬菜，多吃白薯、新鲜葵花籽、脱脂牛奶等。要保持好的生活习惯，不能熬夜，也要注意不能进行剧烈运动，可以进行适当的活动。

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