月子里能不能吃地瓜有什么影响

Question

月子里能不能吃地瓜有什么影响

Answer 1

月子中的女性应该注意增加营养，可以吃地瓜，不会对健康造成影响的。地瓜是粗粮，适当地吃可以促进排便、清理肠胃，月子里除辣椒、大蒜、韭菜、蒜苔等辛辣刺激食物不要吃。很多食物都是可以吃的，可以多喝汤水，有利于哺乳，也要适当增加蛋白质、钙质、维生素等营养。在饮食上应该做到多样化，水果也是可以吃的，但是一定要避免寒凉，可以加温后再吃。