测量血压时需注意测量姿势、袖带尺寸、测量环境及测量频率等因素,规范的测量方式有助于获得准确结果。
1、测量姿势
保持坐姿背部挺直,双脚平放地面,手臂与心脏处于同一水平线,测量前静坐5分钟避免活动干扰。
2、袖带尺寸
选择覆盖上臂80%周长的袖带,气囊宽度应为臂围的40%,袖带过紧或过松会导致读数偏差。
3、测量环境
室温维持在20-25℃,避免噪音干扰,测量前30分钟禁止吸烟、饮用咖啡或剧烈运动。
4、测量频率
初诊高血压者需早晚各测1次连续7天,稳定后每周测量3天,每次间隔1-2分钟重复测量取平均值。
建议使用经过验证的上臂式电子血压计,测量前排空膀胱,记录测量结果时需标注日期时间及测量状态。