痛经可能由遗传因素、受凉、精神紧张、子宫内膜异位症等原因引起,可通过热敷、药物、手术等方式治疗。
原发性痛经与遗传相关,母亲有痛经史的女性发生率较高。建议保持规律作息,疼痛时可遵医嘱使用布洛芬、对乙酰氨基酚或萘普生等药物缓解。
经期进食生冷食物或腹部受凉可能诱发子宫痉挛。需注意保暖,饮用姜茶等温热饮品,必要时使用暖宝宝热敷下腹部。
焦虑情绪会加重前列腺素分泌导致疼痛加剧。可通过冥想、腹式呼吸调节情绪,医生可能建议服用短效避孕药如屈螺酮炔雌醇片调节激素水平。
病理性痛经多与内膜异位病灶有关,常伴随性交痛和不孕。需通过腹腔镜确诊,治疗方案包括地诺孕素等药物或病灶切除术。
日常避免剧烈运动,适量补充欧米伽3脂肪酸和镁元素,持续严重疼痛需及时妇科就诊排除器质性疾病。