总是贫血的话吃什么食物好

Question

总是贫血的话吃什么食物好

Answer 1

气血两虚，进补宜采用益气生血、培补气血、气血并补。建议用药物治疗，同时多吃一些猪肝，菠菜一类的食物，有补气血作用。这种情况应该去医院就诊一下，平时注意多休息，暂时不要剧烈运动，晚上睡觉的时候做好保暖措施，避免受凉。