怎么缓解经期小腹左侧疼痛

Question

怎么缓解经期小腹左侧疼痛

Answer 1

根据你的情况是患有了痛经，这属于常见的现象，一般是因为女性血瘀导致的，不要过度的紧张，疼痛比较严重的话服用止痛药缓解，不严重的情况要多喝红糖水，不要受凉。在月经期间不要接触凉水，月经期和经期前后不要吃凉的食物，注意饮食的合理，最好是两个小时换一次卫生巾，保持外阴的清洁干燥，平时生活中穿棉质透气的内裤，保持愉悦的心情。