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身上湿气重怎么办

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身上湿气重怎么办

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张月美主任医师济宁市中医院

湿气过重，一般有脾胃虚弱，不能消化食物等症状，你舌苔锯齿状考虑是由于消化不良原因导致的。平时注意饮食要清淡，多进行足三里穴的按摩调理，可以多吃些薏米红豆粥，下雨天不要出门，注意保暖，不要受凉。

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