经期吃羊肉好要注意的事项

Question

经期吃羊肉好要注意的事项

Answer 1

羊肉属于温补类的食物，体质比较寒凉，月经量比较少的话可以适量食用。有利于促进身体中的血液循环。经血量比较多的话，不建议在经期吃羊肉，以免造成月经量过多，引起贫血的现象。建议你在经期一定要注意私处卫生，要勤换卫生巾，以免造成感染。要注意腹部保暖，不要下凉水。也不要吃寒凉的食物。