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女人湿气重应该如何调养

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女人湿气重应该如何调养

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张月美主任医师济宁市中医院

湿气重会导致很多症状，湿气的调理关键在于补气健脾、补肾化湿等治疗，可通过刮痧、拔罐、汗蒸等外治法调理。以及食用赤小豆、薏苡仁等进行辅助治疗。平时禁忌生冷的，辛辣的食物，多进行体育锻炼增强体质。

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