怎么才能避免老年人得老年痴呆

Question

怎么才能避免老年人得老年痴呆

Answer 1

老年人出现老年痴呆的情况可能会引起记忆力差，神志不清，行动不便，意识障碍等。建议要尽早预防，平时饮食要清淡，保证营养充足，少吃辛辣刺激的食物，荤素合理。还有要多运动，锻炼老人的身体，玩些益智的游戏。平时多和同龄人沟通交流，低盐低脂饮食。保证睡眠充足，避免烟酒等刺激性的东西。