什么是眼睛干涩疲劳的原因

Question

什么是眼睛干涩疲劳的原因

Answer 1

眼睛干涩疲劳可能由用眼过度、环境干燥、隐形眼镜佩戴不当、干眼症等原因引起，可通过人工泪液、热敷、调整用眼习惯等方式缓解。

1、用眼过度

长时间注视电子屏幕或近距离用眼会导致眨眼次数减少，泪液蒸发过快。建议每用眼一小时休息十分钟，远眺或闭目放松。

2、环境干燥

空调房、强风环境会加速泪液蒸发。可使用加湿器保持空气湿度，避免空调风直吹面部。

3、隐形眼镜佩戴

长时间佩戴或护理不当可能损伤角膜神经反射。应严格控制佩戴时间，选择高透氧材质镜片。

4、干眼症

可能与睑板腺功能障碍、自身免疫疾病等因素有关，常伴随异物感、畏光。需通过泪液分泌试验确诊，可使用环孢素滴眼液、玻璃酸钠滴眼液等治疗。

日常可多食用富含维生素A的胡萝卜、菠菜，保持规律作息，若症状持续加重需及时就诊眼科。