喉咙疼痛可通过多饮水、含服润喉片、盐水漱口、使用加湿器等方式缓解,通常由感冒、咽喉炎、过敏反应、胃酸反流等原因引起。
1、多饮水
保持喉咙湿润有助于缓解疼痛,建议少量多次饮用温开水或蜂蜜水,避免饮用刺激性饮品。
2、含服润喉片
薄荷脑或桉叶油成分的润喉片可暂时缓解疼痛,常见药物包括西地碘含片、银黄含片、复方草珊瑚含片。
3、盐水漱口
用温盐水漱口可减轻咽喉部炎症,每日重复进行3-4次,注意盐水浓度不宜过高。
4、使用加湿器
干燥空气可能加重喉咙不适,保持室内湿度有助于缓解症状,湿度建议维持在50%-60%。
若疼痛持续超过3天或伴随发热、呼吸困难等症状,建议及时就医排查扁桃体炎、会厌炎等疾病可能。