在经期吃什么食物比较好

Question

在经期吃什么食物比较好

Answer 1

严重的话，需要去医院做一下激素检查的，多数都是正常的一种现象，同时处于经期的女性可以多食用红枣或者红糖，来有效的补充气血，也要注意好自己的作息习惯。注意个人卫生，保持外阴清洁干燥，勤换内裤，用温水清洗外阴，不要随便用药。平时饮食尽量清淡，少吃辛辣刺激食物，记得勤换内裤。