脸上长色斑可能由紫外线照射、内分泌失调、皮肤炎症反应、遗传因素等原因引起,可通过防晒护理、药物涂抹、激光治疗、饮食调整等方式改善。
长期日光暴晒会激活黑色素细胞,导致表皮层色素沉着。日常需使用SPF30以上防晒霜,避免正午外出,物理遮挡如戴宽檐帽有助预防。
妊娠、口服避孕药等因素会促使雌激素水平波动,刺激黑素合成。黄褐斑患者可遵医嘱使用氢醌乳膏、氨甲环酸片、维A酸软膏等药物调节。
痤疮湿疹等皮肤损伤愈合后易遗留炎症后色素沉着。需及时治疗原发病,外用壬二酸乳膏、曲酸霜、复方甘草酸苷片等可减轻色斑。
雀斑等色素性疾病与MC1R基因变异相关,表现为儿童期出现的对称性褐色斑点。可考虑强脉冲光治疗,日常需严格防晒避免加重。
多摄入富含维生素C的柑橘类水果及深色蔬菜,避免熬夜及刺激性食物,色斑持续扩散时应至皮肤科进行伍德灯检查明确类型。