肾阴虚吃什么水果好日常注意事项有什么

Question

肾阴虚吃什么水果好日常注意事项有什么

Answer 1

肾阴虚的话最好不要吃太多寒凉的水果，比如梨子、西瓜最好少吃，可以多吃些桑葚、柿子、葡萄、黑枣等。另外从冰箱里拿出的水果也不要吃。平时一定要注意加强营养，按时规律作息，避免熬夜劳累。可以适当的吃点枸杞子。肾虚比较严重的话最好去医院中医科检查和明确下，吃些中药进行调理，日常中避免一些饮食方面的禁忌。