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高血压患者不适合做什么锻炼

病情描述:

高血压患者不适合做什么锻炼

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

张彦红主任医师沈阳医学院沈洲医院

出现血压高的患者要注意平时的生活习惯的改变，不要吃辛辣刺激的食物，少吃大鱼大肉，注意休息，高血压患者平时要避免剧烈的运动，如快跑、伏地挺身、重量训练、足球、篮球、举重、仰卧起坐等，只能适量的做一些有氧的运动。

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孕妇低血压可通过调整饮食、改变体位、适度运动、补充水分、药物治疗等方式改善。孕妇低血压通常由血容量不足、贫血、体位性低血压、妊娠反应、内分泌失调等原因引起。

血压低吃什么能补上来

血压低可以适量吃富含优质蛋白、铁元素及钠盐的食物，如瘦肉、动物肝脏、坚果等，也可遵医嘱使用生脉饮口服液、盐酸米多君片、醋酸氟氢可的松片、阿胶补血颗粒、黄芪注射液等药物。建议及时就医明确病因，在医生指导下调整饮食或用药。

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