产后能不能吃黄瓜

Question

产后可以吃黄瓜吗

Answer 1

分娩时的创伤，出血和频繁的宫缩，还有临产时竭尽全力的用劲，使新妈妈热量消耗很大，身体变得异常虚弱，如果产后饮食不能及时地补充足够的，高质量的营养，可能影响身体健康。产后针对产妇和新生儿都非常重要。恰当的饮食调养可尽快补充足够的营养素，可补益受损的体质，防治产后病症，早日恢复健康，维持新生儿的生长发育。产后宜多吃水果，水果中含有的维生素是自身要的，也是乳汁分泌。特别是维生素C，有助于伤口的恢复。可以吃黄瓜，产后饮食禁忌，不能吃辛辣生凉的食品。