孕妇可以吃山竹吗

Question

孕妇能吃山竹吗

Answer 1

孕妇可以适量的吃山竹。山竹也是水果，肉质白鲜美，酸酸甜甜，孕妇很喜欢吃，也有利于缓解孕妇呕吐的症状，山竹富含有丰富的营养物质，含有丰富的糖类，蛋白质，维生素和矿物质，也含有叶酸。这些微量元素，矿物质和蛋白质对孩子的生长发育是很有利的，可以适当的吃山竹。但山竹性比较寒，也比较凉，建议孕妇不能多吃。多吃也易出现胃肠功能不好，孕期的饮食尽量多样化，多吃点蔬菜水果，粗纤维的食物，孕妇每种食物都能吃，但量要少，吃多餐，一次不能吃的太多，不能说喜欢吃就拼命的吃。