女生在生理期能不能吃海鲜

Question

女生在生理期可以吃海鲜吗

Answer 1

海鲜的味道非常滑润可口，而且具有非常丰富的营养。女性在月经期要注意饮食，尽量避免吃生冷，辛辣及凉寒的食物。虽然海鲜营养很丰富，具有丰富的蛋白质和微量元素，但海鲜属于凉寒的食品，身体虚弱的人要尽量的少吃或不吃。建议月经期尽量多吃部分鸡蛋，瘦肉，鱼，豆制品，新鲜蔬菜和水果。注意休息，保持经期卫生。具体病情可去公立医院进行检查，通过医生面诊合理治疗。切勿不可以自行治疗或用药，需遵医嘱。