孕妇能不能吃西红柿

Question

孕妇可以吃西红柿吗

Answer 1

孕妇是可以吃西红柿的，西红柿富含有丰富的维生素，胡萝卜素，蛋白质。西红柿的营养成分很丰富，有利于孩子的生长发育，也有利于孕妇的身体健康。维生素C含量很丰富，可以促进孕妇对铁的吸收，有利于预防妊娠期贫血，也有利于增强孕妇的抵抗力和免疫能力。孕妇可以适量的吃西红柿，另外孕妇吃西红柿也可防止预防妊娠纹和妊娠斑的产生，因此建议孕妇可以西红柿炒菜，还能把西红柿当水果吃。建议孕期的饮食尽量多样化，多吃点蔬菜水果，多吃点优质蛋白食物。