怀孕可以吃橙子吗

Question

怀孕能吃橙子吗

Answer 1

怀孕是可以吃橙子的，但橙子比较易上火，不能多吃。只要孕妇不多吃，孕妇的每个阶段都能吃橙子。橙子富含有丰富的维生素C，丰富的维生素跟微量元素。孕妇吃水果是可以吃，建议孕妇同一种水果一次不能吃的太多，要少量多餐。特别是对有糖尿病的孕妇，更是要控制好吃水果的量，一次吃得太多，易血糖升高，也易出现胃肠功能不好。建议孕妇的饮食尽量多样化，多吃点蔬菜水果，多吃点优质蛋白食物。不要经常熬夜，不要过度劳累。