怎么有效去除头皮屑

Question

怎么有效去除头皮屑

Answer 1

头皮屑是秋冬季节比较困扰人的问题，要有效的减少头皮屑有几点。首先要做好基础工作，个是要注意早睡，不要熬夜。饮食方面要注意低糖低油和低奶，尽量的不吃零食饮料和冰冻的东西。要多喝温水，多吃水果蔬菜。要适当的运动。洗头时可用温水，不要用力的搔抓，不要过多的使用洗头水，如果不是太脏的状态下，可以建议隔天洗一次。可用部分含有水杨酸成分的洗头水或护理的护发素，比如博乐达的水杨酸头发护理凝露，效果还是挺好的。