孕妇可以吃生花生吗

Question

孕妇能吃生花生吗

Answer 1

孕妇是可以吃花生的。但有过敏体质的准妈妈建议不吃花生，花生含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素及钙、铁、磷等微量元素，富含多种人体要的氨基酸及不饱和脂肪酸，营养丰富。花生衣含有止血成分，孕妇吃花生可以对抗纤维蛋白溶解，增强骨髓造血小板功能，缩短出血时间，提高血小板质量，是防治孕妇再生障碍性贫血的最佳选择。花生含有大量的蛋白质和脂肪，特别是不饱和脂肪酸的含量比较高，对孩子的大脑发育有偏大帮助。但糖尿病患者及高血脂的患者要限制食用。