酵素孕妇能不能喝

Question

酵素孕妇可以喝吗

Answer 1

酵素是由水果发酵而成的。若是正常的酵素，由水果发酵而成的天然合成的这个情况，孕妇可以吃。因为酵素含有丰富的维生素和膳食纤维，可以促进孩子的生长发育，可以缓解孕妇的便秘，促进胃肠的蠕动。但市场上面的酵素可能不一定是水果发酵而成，也有可能添加了部分导泻剂。这个情况建议孕妇就少吃，不要吃酵素。若是孕妇出现便秘，一般建议多喝点水，适当的活动，多吃点粗纤维的食物，多吃点蔬菜水果。实在便秘的厉害，可以吃点乳果糖口服液。