孕妇可以吃小白杏吗

Question

孕妇能吃小白杏吗

Answer 1

干果小白杏属于杏仁类干果，孕妇因谨慎食用。杏仁分为甜杏仁和苦杏仁。甜杏仁，味道微甜、细腻，多用与食用，具有润肺、止渴、滑肠等功效。苦杏仁带苦味，多作药用，具有润肺、平喘的功效。孕妇可以吃少量的甜杏仁，对健康影响不大。但苦杏仁酸味太热，孕妇进食后有滑胎的风险，且苦杏仁含有剧毒物氢氰酸，可以选择胎盘影响胎儿的生长发育，所以孕妇最好不吃。建议孕妇怀孕期间多吃新鲜蔬菜、水果，补充维生素，多进食优质蛋白质，注意休息，避免劳累，加强孕检。