孕妇能不能吃金针菇

Question

孕妇可以吃金针菇吗

Answer 1

孕妇是可以吃金针菇的。金针菇富含有丰富的营养成分，含有各种氨基酸、含有膳食纤维。金针菇可以促进人体的新陈代谢，促进人体的代谢率增高，促进营养物质的吸收。人体吃了金针菇，有防癌、抗癌的作用，也有降低血脂、血压的作用。金针菇还能增强人体的抵抗力。因此孕妇是可以吃金针菇的。并且，金针菇里面的膳食纤维可以促进胃肠的蠕动，缓解孕妇的便秘。金针菇里面的多种氨基酸，特别是赖氨酸，可以促进孩子的大脑发育，促进孩子的智力发育。