血瘀的症状和怎么调理

Question

血瘀的症状和调理方法

Answer 1

血瘀的症状和调理方法，造成血於的原因有多种因素，有先天的禀赋不足，后天的损伤还有肝气郁结，忧郁气滞血瘀等引起。大多数人会有体型偏瘦，精神心情不快，烦躁，还有血瘀比较易出现胸闷等症状，症状表现为面色萎暗，皮肤偏暗，色素沉着，口唇暗淡，舌质有瘀斑等症状。调养方法原则，以活血祛瘀通络为主，具体方法要以活血，养气以化瘀。瘀血体质的人常有心烦、烦躁、健忘，平时尽量保持精神愉快，豁达开朗，这对改善血瘀体质有改善，饮食上多吃些山楂、黑豆、黄豆，当归、红花，桃仁、三七等活血药物，平时经常参加锻炼，促进血液循环可以改善气滞血瘀的体质。