孕妇能喝蜂蜜水吗

Question

孕妇能不能喝蜂蜜水

Answer 1

孕妇是可以适量的喝蜂蜜水的。蜂蜜水，含有丰富的微量元素、氨基酸、各种维生素等成分，有利于孕妇的营养成分的吸收，有利于促进胃肠的蠕动，缓解孕妇的便秘。如果有妊娠期糖尿病，建议不要喝蜂蜜水。因为蜂蜜水糖分也比较高，易出现血糖升高。建议孕期的饮食尽量多吃点新鲜的蔬菜水果，多吃点优质蛋白食物，多吃点粗纤维的食物，促进胃肠的蠕动。孕期的饮食尽量多样化，怀孕期间不能抽烟、喝酒。