孕妇能不能吃空心菜

Question

孕妇可以吃空心菜吗

Answer 1

孕妇可以适量的吃空心菜，不要过量就行，因为空心菜性偏寒凉，食之过多易导致脾胃虚寒，甚至出现腹泻。空心菜中含有的草酸比较多，会影响体内钙的吸收。空心菜含有丰富的维生素，矿物质还有膳食纤维等，孕妇适量的吃空心菜可以缓解排便困难，还能袪火解毒。建议孕妇饮食多样化，不挑食，不偏食，均衡的营养。具体病情可去公立医院进行检查，通过医生面诊合理治疗。