产后瘦不下来的原因是什么？

Question

产后瘦不下来的原因是什么？

Answer 1

产后瘦不下来的原因，往往是大量高糖，高脂的高蛋白食物。卡路里明显增加，运动相对减少，能量出一个正平衡的状态，所以体重和体脂比增加。如果要控制体重，减轻体重，首先合理的配餐，可以到营养科进行配餐，按照科学的方法进行饮食，控制碳水化合物蛋白质的摄入，适当的锻炼。这样增加了热量的消耗，这样有利于体重的控制和体质比较下降。具体病情可去公立医院进行检查，通过医生面诊合理治疗。