孕妇能不能吃米线

Question

孕妇可以吃米线吗

Answer 1

孕妇可以少量的吃米线，米线富含有丰富的碳水化合物、维生素和微量元素，对孕妇的营养也是有帮助的。但米线不能多吃，因为吃多了易产生腹胀。产生消化不良。吃米线也要搭配部分蔬菜搭配部分蛋白质，肉类的食物一起吃，这样才有利于孩子的生长发育。建议孕期的饮食尽量多样化，多吃点蔬菜水果、多吃点优质蛋白食物、多吃点粗纤维的食物，每次食物尽量饮食多样化。不要吃得太多米线，吃太多了就易产生消化不良。