坐月子不能吃些什么

Question

坐月子不能吃些什么

Answer 1

坐月子，是产妇身体恢复的重要时间段，所以产妇在坐月子期间的饮食一定要保证营养均衡，可以多进食富含蛋白质、维生素的食物，如鸡蛋，瘦肉，牛奶等，还要多进食新鲜的蔬菜、水果类。月子期间的饮食重点应在合理膳食，而不应过度进补，严禁产后大吃大喝，应当少食多餐，饮食清淡，荤素搭配。科学坐月子的原则，不走极端，营养均衡，生活方式合理。具体病情可去公立医院进行检查，通过医生面诊合理治疗。