月子里可以吃大米饭吗

Question

月子里能吃大米饭吗

Answer 1

妇女在分娩后，体质比较虚弱，加上恶露可能会持续2到4周，产后还会分泌大量的汗液，导致体液流失产妇应当补充足够的营养，维持自己身体的要，并提供母乳给新生儿。产妇的营养中最基本的物质是碳水化合物，大米饭中不仅含有热量，还含有叶酸，维生素成分。产妇坐月子时可以进食大米饭，针对小部分合并糖尿病，而血糖控制不理想的产妇，应当控制主食的摄入量，适当补充优质蛋白均衡营养。