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孕妇能吃韭菜吗中期

病情描述:

孕妇能吃韭菜吗中期

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白玉青副主任医师首都医科大学附属北京地坛医院

孕妇怀孕中期是可以吃韭菜的。韭菜富含有丰富的维生素，微量元素和粗纤维，韭菜的粗纤维是很丰富的，可以促进孕妇胃肠的蠕动，缓解孕妇的便秘，孕妇因为激素水平的影响，会导致胃肠功能不好，出现胃肠减弱，因此孕妇可能产生便秘的症状，通过吃韭菜，韭菜里面的粗纤维，可以缓解孕妇便秘的症状，促进孕妇对营养素的吸收。孕妇可以适当的吃韭菜，但韭菜因为粗纤维比较多，建议孕妇还不要大量的吃，大量的吃会导致孕妇的腹泻反而不利了！

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