孕晚期右侧睡了一夜

Question

孕晚期右侧睡了一夜

Answer 1

怀孕早期可以采取舒适体位，仰卧、侧卧、平卧都能，但不要趴着睡。在怀孕中期及怀孕晚期，子宫越来越大，右旋的子宫可能会压迫下腔静脉，导致血液回流受阻，影响胎盘的血供，建议采用左侧卧位，更有利于胎儿的血供。不一定非要左侧卧位，如果觉得右侧卧位更好入睡，还能采用右侧卧位，不必担心。是不要整晚都右侧卧位，适当变换体位，有利于血液循环。孕期还要注意保证充足的睡眠，避免劳累，合理健康饮食，定期产检。