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臀部下垂的原因都有哪些

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臀部下垂的原因都有哪些

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周城副主任医师北京大学人民医院

臀部下垂的原因主要有年龄的增大、经常久坐、过度肥胖、缺乏锻炼等。下垂的臀部不仅给人体的形象造成影响，而且会让人产生衰竭的感觉。所以要治疗臀部下垂，首先要注意平时锻炼身体，避免久坐不动，适当减肥，站立时注意收腹提臀，还可以坚持做瑜伽锻炼，另外还能进行整形美容的手术治疗。找个墙站好，保持身体垂直于地面，用后脚跟尽量往上提臀部，每天三次，每次十分钟。这个对收紧臀肌特别有好处，并且简单易学。

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