孕妇能不能吃紫苏叶子

Question

孕妇可以吃紫苏叶子吗

Answer 1

孕妇怀孕期间可以适量吃紫苏叶子，孕妇怀孕期间吃紫苏叶子能够预防胃肠胀气，改善孕吐。紫苏叶有一定的杀菌作用，抗氧化作用，对孕妇有好处。但有的现象不适合吃紫苏叶，要格外注意。长期食用紫苏叶可能会导致身体虚弱，因此体质较弱的气虚的孕妇，不要长期服用，否则可能会加重病情。由于紫苏叶含有大量的草酸，在人体内遇上钙、锌便生成草酸钙和草酸锌，在人体沉积过多会造成一定的伤害，所以可以少量食用，但不可过多食用。