孕晚期白天嗜睡正常吗

Question

孕晚期白天嗜睡正常吗

Answer 1

妇女怀孕后每天应保证8到10小时的睡眠时间。没有参加工作的孕妇，生活习惯不规律，作息紊乱，在单调、每天重复的生活中易出现白天嗜睡，孕妇没有高血压，睡眠后能自主醒来，没有恶心、呕吐、眩晕也是正常现象。若孕妇伴随苏醒困难，醒后眩晕，无法站立，就属于异常情况，应当及早到神经内科就诊。建议此类孕妇调整作息，午睡时间1到2小时，晚上10点前上床休息，早上睡眠不超过8点起床，进餐后安排散步，看书，听音乐等活动，有益于身心健康。