皮肤暗沉应该如何调养

Question

皮肤暗沉怎么调理

Answer 1

如果面部出现了皮肤暗沉，或出现了色斑，有应该是长期面对电脑或熬夜出现了气血不足、贫血，或因为气滞血瘀且出现内分泌失调原因导致。1可以进行补气补血，口服黄芪，当归，阿胶，大枣等中药，2改善改变生活习惯，不要长期熬夜，不要长时间面对电脑，3饮食上补充丰富的维生素，多吃新鲜的蔬菜水果，4可以使用维生素C，维生素E美白淡斑，5注意防晒等。