孕妇可以吃柿子吗

Question

孕妇可不可以吃柿子

Answer 1

孕妇可以适量食用柿子。柿子含有丰富的水溶性膳食纤维，具有润肠通便的功效。怀孕后，孕妇易出现胃肠不适及便秘的症状，适量吃部分柿子有助于缓解症状。怀孕后孕妇易出现高血压，柿子含有丰富的油酸和维生素，不仅可以补充机体正常运转所需的多种维生素及营养物质，还有利于降低血压和预防高血压的作用。由于柿子成分比较高，糖尿病患者慎重使用。柿子可能影响人体对铁的吸收，可能会出现腹部绞痛。脾胃功能差的患者也建议不要食用柿子，长期食用柿子可能会出现胃结石，易引起恶心，呕吐，胃溃疡等，严重的可能会胃肠穿孔。