胖子瘦下来皮肤松弛怎么治疗

Question

胖子瘦下来皮肤松弛怎么办

Answer 1

胖子减肥瘦下来后，皮肤松驰属于正常现象。皮肤出现松弛后，要多运动，比如仰卧起坐、慢跑，可以让皮肤变得紧致。多做力量训练，效果比较好，还能采用维生素E胶囊或精油进行局部按摩。平时在饮食上，注意多吃部分抗氧化的食物，如葡萄，猕猴桃，要多吃胶原蛋白食物，如猪蹄，或买部分保健品补充胶原蛋白，可以使松弛的皮肤紧致起来。养成良好的睡眠时间，避免熬夜，注意劳逸结合，生活要有规律，饮食上要多吃新鲜水果和蔬菜，比如西红柿，菜花，芹菜，柑橘等对身体有一定好处，具有强大的抗氧化作用。