怎样戒掉手浮最快最有效的方法

Question

怎样戒掉手浮最快方法

Answer 1

手淫是成熟男子的一种正常自慰的生理行为，手淫本身对人体并没有偏大伤害，但频繁的手淫会使泌尿、生殖系统长期充血，局部免疫力下降，可引起尿道炎、前列腺炎、精囊炎等，还可以导致阳痿、早泄、遗精、精神萎靡。建议想手淫时可以转移注意力，并坚信一定是能够戒除，尽量少看刺激的画面，以及描写两性的书籍，多参加户外运动，培养兴趣爱好，不要有过多的性幻想。