绝经妇女适合什么钙片

Question

绝经妇女适合什么钙片

Answer 1

绝经后，由于女性的雌激素水平低下，这时会出现绝经后的一系列症状。其中骨质疏松是时期出现。这时，除了适当的进行绝经期的激素替代以外，是补钙。预防骨质疏松钙片，可以是医院里开具的，以及药店里开的什么碳酸钙都能。最主要还是以饮食调节，还有户外的活动。高钙的食品，如奶制品，豆制品，小虾皮，绿色的蔬菜等都含有很高的钙含量。适当的补充钙片，还有补充维生素D。